Симптомы жизненного кризиса 😢
⠀
Кризисы – естественная часть жизни, но часто, находясь в таком состоянии, мы не осознаем его как кризис, нам просто плохо и все. Основные признаки жизненного кризиса такие:
⠀
Я чувствую растерянность и потерю смысла, часто возникают вопросы: «Кто я?», «Зачем я живу?»
Я ощущаю пустоту, «черную дыру» в области груди и живота.
Я чувствую одиночество, свою отделенность от мира и других людей и одновременно испытываю ужас перед этим одиночеством.
Мне все видится в серых тонах, я чувствую вину перед близкими за такое свое состояние, но я не знаю, не вижу способов, как это изменить.
Ощущение, что я не справляюсь, не могу себя поддержать, при этом мне стыдно и трудно просить о помощи.
Испытывали ли вы когда-нибудь эти состояния?
⠀
Кризисы – естественная часть жизни, но часто, находясь в таком состоянии, мы не осознаем его как кризис, нам просто плохо и все. Основные признаки жизненного кризиса такие:
⠀
Я чувствую растерянность и потерю смысла, часто возникают вопросы: «Кто я?», «Зачем я живу?»
Я ощущаю пустоту, «черную дыру» в области груди и живота.
Я чувствую одиночество, свою отделенность от мира и других людей и одновременно испытываю ужас перед этим одиночеством.
Мне все видится в серых тонах, я чувствую вину перед близкими за такое свое состояние, но я не знаю, не вижу способов, как это изменить.
Ощущение, что я не справляюсь, не могу себя поддержать, при этом мне стыдно и трудно просить о помощи.
Испытывали ли вы когда-нибудь эти состояния?
