Только встал и уже устал, постоянная усталость- не можешь поднять себя с кровати и начать новый день. Этот курс для тебя

Для тех, кто не ставят себя на первое место, часто собой жертвуют, ради других и хочет быть хорошим для всех

Как построить здоровые отношения между женщиной и мужчиной? Что вы чувствуете, когда слышите про счастливые отношения? А вы задумывались о том, что хотите отношений с мужчиной и каких?

Что такое выгорание и как понять, что человек выгорает?
Как выгорание связано с депрессией и эйфорией?
Стадии выгорания.
Характеристики людей, склонных к выгоранию.
5 привычек, которые помогут не выгореть.

В ходе вебинара слушатели: овладеют способами снижения стресса при негативной критике и чувстве зависти; научатся использовать техники для уменьшения волнения при публичных выступлениях

Что такое стрессоустойчивость?
Основные признаки стрессоустойчивого человека?
6 способов повысить свою стрессоустойчивость. Куда утекает наша энергия и как ее восполнить?
Как справиться со стрессом на работе?
5 привычек против усталости и выгорания?
Что мешает развивать стрессоустойчивость?
Почему некоторым людям выгодно постоянно быть в стрессе?